my humble opinion

  वयस्कों का स्वास्थ्य: मानसिक बीमारियों पर एक संपूर्ण दृष्टिकोण मानसिक स्वास्थ्य समग्र कल्याण का एक महत्वपूर्ण पहलू है, जो इस बात को प्रभावित करता है कि व्यक्ति कैसे सोचते हैं, महसूस करते हैं और व्यवहार करते हैं। वयस्कों में, मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियाँ दैनिक जीवन, रिश्तों और शारीरिक स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती हैं। वयस्कों में मानसिक बीमारी की जटिलताओं को समझना कल्याण को बढ़ावा देने, सहायता प्रदान करने और लचीलापन बढ़ाने के लिए आवश्यक है। यह लेख वयस्कों में मानसिक बीमारी से संबंधित कारणों, लक्षणों और निवारक उपायों पर विस्तृत जानकारी प्रदान करता है। वयस्कों में मानसिक बीमारियों के कुछ प्रकार: 1.डिप्रेशन: लगातार उदासी, रुचि की कमी और विभिन्न शारीरिक और भावनात्मक समस्याओं से जुड़ी होती है। 2.चिंता विकार (Anxiety Disorders): अत्यधिक डर या चिंता शामिल है, जैसे सामान्यीकृत चिंता विकार, पैनिक विकार और सामाजिक चिंता विकार। 3.बाइपोलर डिसऑर्डर: इसमें मूड का अत्यधिक ऊपर-नीचे होना शामिल है, जिसमें भावनात्मक उच्च (मैनिक) और निम्न (डिप्रेसिव) शामिल हैं। 4.स्किजोफ्रेनिया: यह एक गंभीर...

Adult Health: A Comprehensive Look at Mental Illness Mental health is a crucial aspect of overall well-being, affecting how individuals think, feel, and behave. In adulthood, mental health challenges can significantly impact daily life, relationships, and physical health. Understanding the intricacies of mental illness in adults is essential for promoting wellness, providing support, and fostering resilience. This article delves into the causes, symptoms, and preventive measures related to mental illness in adults, offering a comprehensive overview of this critical issue. Some types of mental illness in adults include: 1.Depression : Characterized by persistent feelings of sadness, loss of interest, and various physical and emotional problems. 2.Anxiety Disorders: Involves excessive fear or anxiety, including generalized anxiety disorder, panic disorder, and social anxiety disorder. 3.Bipolar Disorder: Causes extreme mood swings that include emotional highs (mania) and lows (depressio...

 Japanese Specialist Hideki Wada distributed a book called " 80-Year-Old Wall l " in Spring this year whose deals surpassed 500,000 duplicates, turning into the smash hit book right now. Dr. Wada, 61, is a specialist work in psychological sicknesses in the old. As indicated by his perspective, the old don't have to take resting pills often. A characteristic peculiarity rest time diminishes with age, and nobody will pass on from sleep deprivation. Rest, when you need to rest, awaken, when you need to awaken, on the grounds that this is the honor of the older. Likewise, the cholesterol level that the old by and large stress over is definitely not no joking matter regardless of whether it is high somewhat. Since cholesterol is the unrefined substance for the human body to deliver safe cells. The more safe cells there are, the lower the gamble of malignant growth in the old. Furthermore, some portion of male chemicals is additionally made out of cholesterol. In the event that...

 जापानी विशेषज्ञ हिदेकी वाडा ने इस वर्ष वसंत ऋतु में "80-ईयर-ओल्ड वॉल" नामक पुस्तक वितरित की, जिसकी बिक्री 500,000 प्रतियों से अधिक हो गई, जो इस समय सबसे हिट पुस्तक बन गई है। 61 वर्षीय डॉ. वाडा पुराने ज़माने में मनोवैज्ञानिक बीमारियों के विशेषज्ञ हैं। जैसा कि उनके दृष्टिकोण से संकेत मिलता है, बूढ़ों को बार-बार आराम की गोलियाँ नहीं लेनी पड़तीं। आराम का समय उम्र के साथ कम होता जाता है और कोई भी नींद की कमी से नहीं मरेगा। आराम करो, जब तुम्हें आराम करने की जरूरत हो, जागो, जब तुम्हें जागने की जरूरत हो, इस आधार पर कि यह बड़ों का सम्मान है। इसी तरह, कोलेस्ट्रॉल का स्तर, जिस पर आमतौर पर तनाव रहता है, निश्चित रूप से कोई मज़ाक की बात नहीं है, भले ही वह कुछ हद तक ऊंचा हो। चूंकि कोलेस्ट्रॉल मानव शरीर को सुरक्षित कोशिकाएं प्रदान करने वाला अपरिष्कृत पदार्थ है। कोशिकाएँ जितनी अधिक सुरक्षित होंगी, पुराने में घातक वृद्धि की संभावना उतनी ही कम होगी। इसके अलावा, पुरुष रसायनों का कुछ हिस्सा अतिरिक्त रूप से कोलेस्ट्रॉल से बना होता है। इस घटना में कि कोलेस्ट्रॉल का स्तर बहुत कम है, पुरुषों की शारी...

कैंसर की रोकथाम: अपने स्वास्थ्य का नियंत्रण अपने हाथों में लें कैंसर क्या है ? कैंसर उन बीमारियों का समूह है जिनमें कोशिकाएं असामान्य और अनियंत्रित रूप से बढ़ती हैं। ये कोशिकाएं स्वस्थ शरीर के ऊतकों पर हमला कर सकती हैं और उन्हें नष्ट कर सकती हैं, जिससे गंभीर बीमारी और मृत्यु हो सकती है। कैंसर के 100 से अधिक प्रकार होते हैं, जिनका वर्गीकरण उस प्रकार की कोशिका पर आधारित होता है जिससे वे उत्पन्न होते हैं।कैंसर हमारे समय की सबसे चुनौतीपूर्ण स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। लेकिन इसके प्रकार, कारण, लक्षण और रोकथाम के उपाय समझकर, लोग इसके जोखिम को काफी कम कर सकते हैं। यह व्यापक गाइड आपको कैंसर से बचाव के लिए आवश्यक ज्ञान और रणनीतियों से सुसज्जित करने के लिए बनाई गई है। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के एक नए अध्ययन के अनुसार, जीवनशैली में बदलाव, जैसे कि धूम्रपान छोड़ना और सनब्लॉक का उपयोग करना, अमेरिका में 40% तक नए कैंसर के मामलों को रोक सकता है। सीएनएन हेल्थ के अनुसार, ये बदलाव कैंसर से होने वाली आधी मौतों को भी रोक सकते हैं। "ये ऐसे व्यावहारिक कदम हैं जो लोग अपने दैनिक जीवन में अपना सकते हैं ...

Cancer Prevention: Taking Control of Your Cancer What is Cancer ? Cancer is a term used to describe a group of diseases characterized by abnormal and uncontrolled cell growth. These cells can invade and destroy healthy body tissue, potentially leading to serious illness and death. There are over 100 different types of cancer, each classified based on the type of cell it originates from.Cancer remains one of the most daunting health challenges of our time. However, by understanding its types, causes, symptoms, and preventive measures, individuals can significantly reduce their risk. This comprehensive guide aims to equip you with the knowledge and strategies to take control of your health and prevent cancer. A new study from the American Cancer Society reveals that lifestyle changes, such as quitting smoking and wearing sunblock, can prevent up to 40% of new cancer cases in the US. According to CNN Health, these changes may also prevent up to half of all cancer deaths. "These are p...

मानसून और डेंगू: अपनी सेहत की रक्षा करें डेंगू को समझें डेंगू बुखार एक मच्छर जनित वायरल संक्रमण है जो उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में एक बड़ी सार्वजनिक स्वास्थ्य चिंता बन गया है। डेंगू वायरस मुख्य रूप से एडीस इजिप्टी मच्छरों द्वारा फैलता है, जो गर्म और आर्द्र वातावरण में पनपते हैं—जो मानसून के मौसम में सामान्य होते हैं। यदि ठीक से प्रबंधित नहीं किया गया तो डेंगू गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है और चरम मामलों में घातक हो सकता है। डेंगू बुखार के प्रकार डेंगू बुखार कई रूपों में प्रकट होता है, प्रत्येक में गंभीरता के विभिन्न स्तर होते हैं: 1. साधारण डेंगू बुखार:  यह डेंगू का सबसे सामान्य रूप है और इसमें आमतौर पर तेज बुखार, गंभीर सिरदर्द, आंखों के पीछे दर्द, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द, दाने और हल्की रक्तस्राव (जैसे नाक या मसूड़ों से खून आना या आसानी से चोट लगना) शामिल हैं। 2. डेंगू रक्तस्रावी बुखार (डीएचएफ):  रोग का अधिक गंभीर रूप, डीएचएफ में साधारण डेंगू के सभी लक्षण शामिल होते हैं, लेकिन इसमें लसीका और रक्त वाहिकाओं को नुकसान भी शामिल होता है, जिससे नाक, मसूड़ों य...